お酒は弱いけど飲み会の雰囲気は好き！どのように飲み会を過ごすか！？

あなたは、飲み会がすきですか？

経験したことがある人ならわかるあの飲み会独特な雰囲気いいですよね！

私もすごく大好きです！！

みんなでワイワイと話し、
おいしいお酒とおいしい食べ物をたしなみながら、仲のいい人たちと騒ぐのもいいし、
初対面の人たちと距離感があるなか徐々に仲良くなっていく過程もすごく楽しいですよね！

ですが、全員が全員、お酒をたくさん飲めるわけではありません。

もちろん、お酒の強さというものは、人それぞれですので、
いい悪いは絶対にありませんが、
お酒が飲めない方からすると飲める人はすごくうらやましく見えますよね。。。

また、お酒が飲めないが故に、飲み会に対して嫌悪感や、
行きづらいなぁと思っている方もいると思います。

私も、飲み会は大好きですが、お酒があまり飲めないので、
飲み会にいくことを遠ざかっていたこともありました。

が、最近は飲み会に行き、みんなとワイワイすることが楽しいです！

そこで今回は、お酒が飲めないけど、飲み会を楽しむ方法について、
話していきたいと思います！

飲まないように立ち回る！

根本的に飲まないように、立ち回る方法をいくつか話したいと思います！

まず、飲み会に行く前に、
周囲の人に自分はお酒が飲めないということをちゃんと言っておきましょう。

飲み会だからといって、あまり得意ではないお酒を無理して飲まなくてもいいのです！

前もって言っておくことによって、
飲めないことを周囲の人が知っていてくれたらそれだけで本当に変わります。

無理やり飲ましてくる人もいなくなりますし、
気持ちの面においても、少し安心して、飲み会に望めます。

また、初対面の方が多い飲み会では、飲み会が始まるときに、
「お酒は、飲めませんが、皆さんと楽しく話して仲良くなりたいので参加しました。」
と一言付け加えると、なんで参加したの？と感じている人にも
好印象を与えることができます！

他の方法は、周りの様子をよく観察して、よく話したり、動くことです！

飲み会で、飲めない人が一番嫌な状況が、
周りのお酒を飲んでる人達のテンションについていけず、
すごく孤独な感情をもつことです。

一人で、テンション低くいると
周りから「なんか楽しくなさそうだね」「全くのんでないじゃん、たのしい？」と
絶対に言われたくないことを言われます（笑）

みんなが楽しく話しているときはその場所にいき、同じように話すことや、
横の人や近い人のグラスやジョッキが空になっていたら、
「なにか飲む？」という風に気を使ってみるのもいいです。

それが、しづらい状態のときは、
少し静かになったなというときに積極的に、話題を提供してみるのも手です。

そのようにして、飲み会の場を盛り上げたり、
中心の場所に入り話題に入ることは、楽しむことの手段です！

飲み方を変えてみよう！

私もそうだったのですが、
お酒を飲めない人は、お酒を普段飲む機会もないですし、
飲み会の場でも、気を使ってしまい、
みんなと同じものを頼みがちな傾向にあるように思います。

お酒もよく知らないし、みんなビールやハイボールを飲んでいるから
同じものを頼まないとダメなのかと思い頼んでしまいませんか？

そのようにしていると、みんなと同じものを飲むし、
その味自体が好きならばいいのですが、
嫌いならば、飲み会に行きたくない気持ちが加速します。

そこで、飲み方、飲むものについて話したいと思います。

まず、飲み会が、始まる前に空腹の状態を作らないようにしましょう。

仕事終わりにそのまま飲み会や、用事のあと飲み会というこうが多いでしょうが、
お腹のなかが空っぽの状態は、非常に酔いやすいです。

食事をしても、飲酒の影響がなくなるわけではありません。飲めない人は、食事と一緒にアルコールのない飲み物を選んで構いません。

乾杯をビールでそろえる流れでも、飲めない人がビールを口にする必要はありません。最初からソフトドリンクなどを頼みましょう。

水を飲むなら、水分補給のために無理のない量を選びましょう。たくさん飲むことを目標にしなくて大丈夫です。

水を飲んでも、体内のアルコールを早く分解したり、飲酒の影響を打ち消したりはできません。水があれば飲み続けても大丈夫、とは考えないでください。

飲むものは、好きな味やその日の希望で選べます。お酒が飲めないなら、アルコールのない飲み物から探してよいのです。

お店で迷ったときは、「アルコールなしで、こんな味のものはありますか」と店員さんに相談してみましょう。いろいろなお酒を飲んで体を慣らす必要はありません。

どのように飲み会を過ごすかのまとめ

色々と私の経験に基づいて話してきましたが、どうでしたでしょうか？

お酒が弱いということで、引け目を感じてしまうこともあると思いますが、
それも含めてあなたの個性ですので、何も引け目を感じることはありません。

ですから、飲み会に堂々といって楽しめばいいと私は思います！

そのための手助けになればいいと思い、話させていただきました。

少しでも参考になっていればと思います！