お酒を飲めない体質とは？アルコール分解酵素が少ないの？

あなたはお酒が飲める体質ですか？？

飲める体質の方でもビールは飲めないけどワインは好きな方。

飲み会でも、日本酒好きな方で、乾杯のビールの後は、
日本酒一筋の方もおられますね。

　

　

一方で、こんな方もいると思います。

「飲み会でお酒が飲み、一緒にお酒を楽しみたい、差しのみをしたい。

でも、私は飲めない」と思っていらっしゃる今まさに、このページをみているあなた。

　

　

お酒が飲めない体質って原因はなんでだろう？？

気になりますよね。

　

　

お酒が飲めない

　

　

お酒が飲めないにも、様々な事情がありますよね。

下戸（もともとお酒が飲めない体質）、人並みには飲めない（中ジョッキ1口、1杯で限界）、
飲み過ぎてしまい迷惑をかけるため自制をしている、
時にはドライバーだから（笑）などあります。

　

　

お酒が飲めないと飲み会の場では、どうでしょうか。

お酒が飲めないがための次の2つの損をあげます。

　

　

（1）時間・お金の損

あなたの職場では、飲み会は多いでしょうか？

会社全体、部署ごと、チームごと職場で飲み会の機会など異なります。

職場での飲み会が少ないところでは、年に1回か2回という職場もありますよね。

歓送迎会と忘年会だけなど。

　

　

お酒が飲めない人にとって飲み会というのは、「時間・お金」を損と感じる機会です。

飲み会というのは、大半が「割り勘」です。

お酒3杯の料金とソフトドリンクの3杯の料金の差。

「せっかくの飲み会で飲まないの？」と言われます。

　

　

また、付き合いだからしょうがないと割り切れば良いものですが、
やはり出費が大きいですよね。

また、飲み会の場では、上司などへの気遣いもあり、
ストレスの原因になることも一つ見逃せないところです。　　　

　

　

お酒が飲める周りの人は、好きなお酒を飲み、
気分を良くしている時間帯の中で楽しめず、お酒が飲めないということは、
「時間・お金」の損をします。

　

　

（2）人間関係の損

お酒が飲めないことで不愉快な思いをするその2「人間関係・人生の損」です。

人によっては、お酒が飲めない人に対して、
「飲めなくてもいいから、飲み会においでよ」との誘いにも飲めない人にとっては、
どう断るかを考えてしまうものです。

　

　

さらに、お酒が飲めない人への理解がない人は、
お酒が飲めない人に対して、「お酒飲めないのか、まだまだ子どもだな」、
「飲まないからだめなんだ」と圧力的な言葉をかけられることもあります。

　

　

また、飲み会のお誘いにも、どうしても、
「ほら、○○さん飲めないから誘うのやめよ」と誘いの声もかからないこともあり、
交流の機会が減ってしまいます。

　

　

お酒が飲めない人の体質

お酒が飲めない人の体質として、アルコール分解酵素が低いことがあげられます。

お酒は飲めば飲むほど慣れて強くなるのかというと、
全てがお酒を飲んで慣れることができるわけではありません。

　

　

お酒に関係する成分である、
アルコールやアセトアルデヒドなどを処理するアルコール分解酵素は、
ある程度うまれつきのものであると考えられています。

　

　

両親からの遺伝やアルコールやアセトアルデヒドを分解能力があるかは決まっており、
両親が酒の弱い場合には、高い確率で子どももお酒の弱い体質になる可能性があります。

日本人の約5％は、お酒を全く受け付けません。

このお酒を全く受け付けない人を含めて、日本の45％は、お酒に弱い体質の割合です。

　

　

アルコール分解酵素

　

　

お酒などアルコール類を摂取すると、
アルコール分解酵素により肝臓で分解され、体外に排出されます。

　

　

アルコールの施主は肝臓で働く酸素を多く消費し、
肝臓の酸素の処理できる領域を超え、過剰にアルコールを摂取すると、
肝臓に負荷がかかり、支障をきたします。

　

　

次にアルコールの分解過程ですが、体内に入ったアルコールは、
胃と小腸から呼吸されて、肝臓へ運ばれます。

肝臓では、「アルコール脱水素酵素ADH」により、
アルコールは「アセトアルデヒド」に分解されます。

　

　

（※アセトアルデヒドは、二日酔いの原因となる有害物質です。

血液中にアセトアルデヒドが溜まり、二日酔いの症状である頭痛、
吐き気、身体疲労（だるさ）が生じます。）

　

　

さらに、「アセトアルデヒド脱水素酵素ALDH」の働きにより、
アセトアルデヒドは酢酸に分解され、酢酸は、
クエン酸回路によって最終的に水と炭酸ガスに分解され、尿とともに体外に排出されます。

　

　

「アルコール脱水素酵素」と「アセトアルデヒド脱水素酵素」を、
アルコール分解酵素といいます。

　

　

お酒を飲めない体質のまとめ

日本社会では、お酒が飲めないと仕事や人間関係において損をします。

アルコール分解酵素が低い人がお酒の飲めない人の対象になり、
日本人の45％は飲めない人です。

　

　

人がお酒を飲める量は決まっていますので、
お酒に慣れようと過度に飲酒をすると各機能に障害が発生し、
最悪の場合、「急性アルコール中毒」等で命を落とす危険もあります。