オンライン懇親会で下戸は何を準備する？飲み物と参加時間の決め方

オンラインの懇親会へ誘われて、自宅なら気楽そうと思ったものの、「画面の前で何を飲めばよいのだろう」「いつ退出してよいのだろう」と迷っていませんか。

外の店へ行かなくても、参加の仕方に悩むことはありますよね。

用意するのは、周りと同じお酒ではなく、自分の飲み物、話すきっかけ、参加を終える時刻です。

家にいるからいつまでも参加できる、と決める必要もありません。

今回はナガーノが、飲酒しないままオンラインの会へ参加する準備を整理します。

使用するサービスの細かな操作は当日の案内で確かめながら、会話と時間の区切りを先に考えてみましょう。

会の目的と参加の時間を確認する

招待を受け取ったら、何の集まりか、何時から何時までか、誰が参加するかを確認します。

「オンライン飲み会」という名前だけでは、自己紹介中心なのか、仕事の話を含むのか、自由に出入りする会なのかは分かりません。

主催する人へは、「終了は何時頃の予定ですか」「途中で退出してもよい形でしょうか」と聞けます。

参加できる時間が決まっているなら、「その時刻まで参加します」と、先に範囲を伝えておきましょう。

出欠の返事では、参加の意思と飲み物を分けられます。

「参加します。

飲み物はお茶で参加する予定です」と書けば、飲酒しないことも必要な範囲で伝わります。

会の内容に、各自の飲み物を紹介する時間があるなら、何を紹介すればよいかを確認できます。

お酒を用意することが参加条件だと、名称だけから決めつける必要はありません。

まだ予定が曖昧な会なら、あなた自身が終える時刻を決めておく方法もあります。

「終了まで」ではなく、「この時刻に退出する」と考えれば、会が延びた場合も自分の区切りへ戻れますね。

自宅にいることと、いつでも参加できることは別です。

家での用事や休息の時間まで、その場の流れで無期限に空ける必要はありません。

まず会の予定と、自分の予定を並べて見てみましょう。

画面の前には自分が好きな飲み物を用意する

飲み物は、普段から自分が選ぶもので構いません。

お茶や水、好みのソフトドリンクなど、自分が飲みたいものを用意します。

お酒に似た見た目でなければ参加しにくい、と考えなくても大丈夫です。

飲み物の紹介があるなら、「今日は温かいお茶にしました」「この飲み物が好きなので用意しました」と、短く話す言葉を考えられます。

珍しい商品を買って、話題を作らなければならないわけではありません。

コップや容器は、自分が使いやすいものを選びます。

持ち上げることが多そうなら、置く場所も決めておきましょう。

机の上で資料や端末と混ざらないよう、飲み物の場所を一つ空ける準備です。

会が長くなりそうな場合も、飲む量を増やす目標は持たなくて構いません。

必要なときに飲み、自分のペースで過ごせるものを用意しましょう。

家族などと飲み物を共有する場なら、何が入っているかを自分で確認します。

中身が分からない容器を、周りに合わせるためだけに画面の前へ持って来る必要はありません。

画面越しの乾杯のために、飲めないお酒を用意する必要はありません。

相手と同じ時間に挨拶することと、同じ飲み物を口にすることは分けて考えてみてください。

入室前に案内と連絡先を一か所へまとめる

当日の招待には、参加の方法や必要な準備が書かれていることがあります。

まず主催者から届いた案内を読み、参加用の情報と、困ったときに連絡する相手を一か所へまとめましょう。

使うサービスが初めてなら、公式な操作案内や主催者の説明で、入る方法、音声の扱い、退出の方法を確認します。

サービスごとに画面は違うので、見たことのある別の会と同じ操作ができると決めつけないことが大切です。

事前に確認できる機会が用意されていれば、そこで参加方法を確かめられます。

案内がない場合は、「初めて使うので、事前に確認する方法を教えてください」と、主催者へ聞くこともできます。

連絡先は、会へ入れない場合にも使える形があるかを見ておきます。

参加の画面だけで連絡する予定だと、そもそも入れないときに困るかもしれません。

分からない場合は、先に連絡方法を確認しましょう。

音が聞こえない、声が届いているか分からないときに使う言葉も用意できます。

「今、聞こえにくいので、確認して戻ります」「声は届いていますか」といった短い確認です。

黙って困り続けるより、状態を伝える方法になります。

ここで準備するのは、すべての操作を覚えることではありません。

入る、話す、困ったときに連絡する、終えるという、当日必要になる動きです。

分からない部分を一つずつ確かめておきましょう。

自己紹介に飲酒量を入れなくてもよい

自己紹介の順番が来ると、飲み会なのだからお酒の好みを話さなければと思うかもしれません。

けれど、主催者から別の指定がないなら、名前、担当、話せる範囲の近況などを中心にできます。

例えば、「普段はこの仕事を担当しています。

今日は皆さんと話せるのを楽しみにしていました」と伝える形です。

飲めない理由を、自己紹介の中心にしなくても構いません。

飲み物を尋ねられたら、「今日はお茶です」と短く答えられます。

「なぜお酒ではないのか」という話が続いても、詳しい事情を言いたくなければ、「お酒は飲まないので、これで参加しています」と区切れます。

画面に映る部屋や、同居する人のことなど、話したくない話題が出る場合もあります。

相手が聞いたからといって、家の事情を全部紹介する必要はありません。

「その話は控えますね」と、話せる範囲を選んで大丈夫です。

自己紹介で何を話すかが事前に決まっているなら、困る項目がないか確認できます。

飲酒の失敗談など、自分に話せる内容がなければ、別の話題へ替えられるか主催者へ相談する方法もあります。

長く話すことを目標にせず、相手が名前や担当をつかめる一文を用意する。

それだけでも、次に話しかけるきっかけになります。

実際にはない体験を、場に合わせて作らなくて大丈夫ですよ。

話し始める前に一つ区切りを入れる

オンラインでは、相手が話し終えたか分からず、声が重なることがあります。

そんなときは、急いで話し続けるより、「すみません、今話してもよいですか」と一度区切る方法があります。

主催者が順番を決めているなら、その進行に合わせます。

少人数の会なら、「次に一つ聞いてもよいですか」と短く入ることもできます。

どの方法で話すかが分からなければ、最初に確認しておきましょう。

相手の話が聞き取れなかったときは、分かったふりで返事をせず、「最後のところをもう一度お願いします」と、分からなかった範囲を伝えられます。

全体を説明し直してもらうより、必要な部分を確認する形です。

自分の話は、先に要点を一つ伝えてから少し補足すると整理しやすくなります。

「最近、この料理を作るのに興味があります」と言い、その後に気になっている点を話すなど、相手が質問できる余地を残してみてください。

何人もいる場で返事がなかったとしても、すぐに飲まない自分がつまらないからだと結論付ける必要はありません。

聞こえ方や進行など、ほかの理由も考えられます。

まず声が届いているかを短く確かめられますね。

話す人数が多くて入りにくい場合は、主催者へ「少人数で話す時間もあると参加しやすいです」と希望を伝える方法があります。

使うサービスでそのような進行ができるかは、主催者が確認して決めるものとして相談しましょう。

飲み物以外に話したいことを一つ用意する

飲酒の話題が中心になりそうで不安なら、最近気になっている食べ物や、家で楽しんでいることなど、話せる内容を一つ考えておきます。

紹介するために特別な買い物をする必要はありません。

相手へ聞く言葉も、「最近、気になっている食べ物はありますか」「休みの日に楽しんでいることはありますか」など、答える範囲を選べる形にできます。

全員が同じ趣味を持っている前提にしないのがポイントです。

誰かが好きなお酒の話をした場合も、同じものを飲んで評価を返す必要はありません。

「どんな料理と合わせるのが好きですか」と、相手が楽しんでいることを聞く方法があります。

一方、ずっと飲酒の話を聞いているのが負担なら、別の話題へ移る、少し休むといった選択もあります。

会へ参加したからといって、すべての話題へ最後まで合わせ続ける必要はありません。

他人の部屋の中を話題にする場合は、本人が自分から紹介した範囲に合わせましょう。

映っている物や家族の声から、私生活を詳しく尋ねなくても、会話の入口はほかにも作れます。

あなた自身が何かを見せたい場合も、共有してよいものかを先に確かめます。

仕事の資料や、ほかの人の情報が入る物を、雑談のためにそのまま紹介する必要はありません。

自分が安心して話せる範囲で十分です。

途中で席を外すときの言葉を決めておく

自宅で参加していても、飲み物を取りに行く、用事へ対応するなど、席を離れたい時間はあります。

「少し席を外します」と伝えられるようにしておくと、急に黙って消えたつもりになる不安を減らせます。

戻る見込みが分かるなら、その範囲で添えられます。

分からないのに「すぐ戻ります」と約束せず、「戻れるようならまた参加します」と伝える方法もあります。

ただし、会の進行に関わる役割を持っているなら、引継ぎが必要かも確認しましょう。

カメラや音声の扱いは、会の案内と使用するサービスの操作に沿って確かめます。

席を外したつもりで音声が届いていると困る場合は、実際の状態を自分で確認してから離れる準備が必要です。

家での事情を説明したくなければ、「少し用事があるので」で区切れます。

参加している人へ、同居する人のことや家の予定まで全部伝える必要はありません。

休憩が取りにくい会なら、主催者へ区切りを相談することもできます。

「途中で短い休憩を入れられますか」と聞く方法です。

自分だけの都合だと思って黙るより、参加の形として提案できますね。

家にいることを理由に、飲酒や長時間の参加を引き受け続ける必要はありません。

席を外すことと、その日の参加を終えることも分けて選びましょう。

退出はお礼と今日の区切りを短く伝える

決めていた時刻になったら、「今日はここで失礼します。

ありがとうございました」と伝えられます。

全員が終わるのを待つ予定でないなら、最初に知らせた参加時間へ戻って構いません。

話の途中で声を入れにくい場合は、会の連絡方法に合わせて主催者へ知らせる方法があります。

事前に、途中退出の伝え方を確認しておくと、その場で新しく方法を探さずに済みますね。

引き止められても、「ありがとうございます。

今日はここまでにします」と、同じ予定を繰り返せます。

帰る交通がない自宅の会でも、終える理由を細かく説明し切る必要はありません。

実際に退出できたかは、使用する画面で確かめます。

画面を閉じたつもりでも、会が続いているか分からない場合は、サービスの案内で終了の状態を確認しましょう。

具体的な操作は、そのサービスの現行の説明に合わせて行います。

次の日に職場で会う相手なら、普段の挨拶や短いお礼で会話を続けられます。

途中で抜けたことを何度も謝るより、「昨日はあのお話を聞けてよかったです」と、実際に話した内容へ触れる方法もあります。

参加後に負担を感じた点があれば、時間が長かったのか、話す順番が分からなかったのかを分けてメモします。

「オンラインだから自分には向かない」と大きく決めず、次回の準備や希望へ直せる部分を探してみてください。

準備すること	先に決める内容	困ったときの短い言葉
参加時間	開始と終了、自分が参加できる範囲	今日はこの時刻まで参加します。
飲み物	自分が飲みたいものと置く場所	今日はお茶で参加しています。
会話	話したいことと聞きたいことを一つずつ	今、一つ聞いてもよいですか。
一時離席	会の中で連絡する方法	少し席を外します。
退出	終了の伝え方と操作の確認	今日はここで失礼します。ありがとうございました。

自分の飲み物と終える時刻を先に用意しよう

オンライン懇親会の準備は、招待の内容、飲み物、会話の入口、参加時間に分けられます。

全部を当日の空気で決めず、今分かるものから一つずつ用意しておきましょう。

自分の好きな飲み物を選び、話したいことを一つ考え、何時に終えるかを決める。

使うサービスで困ったときの連絡先も分かれば、分からないまま画面の前で待ち続けずに済みます。

ナガーノは、飲酒できるかどうかと、人と同じ時間を過ごすことを切り離して考える方法を勧めたいと思います。

自宅でも、あなたが選んだ飲み物と参加の範囲を大切にしてくださいね。