下戸を克服する上で押さえておきたいお酒の種類をご紹介

下戸、即ちお酒が飲めない人や、アルコール耐性が弱い人は
日本国内で約40％いらっしゃることを、あなたはご存知でしたか？

お酒が飲めない、あるいは弱いという傾向は、家系や体質など
あらゆる背景によって構築される部分であると言えるものー

　

　

そこで今回は、そんな下戸の人に知ってもらいたい
お酒の種類にフォーカスして、ご紹介していきます。

下戸を克服してみたい、というあなたはもちろん
お酒に興味が出てきた、というあなたにも
参考にしていただける内容にまとめてみました。

最後までチェックしつつ、ぜひ改めて
ご自分に合ったお酒の選び方を探すきっかけにしてみてくださいね。

　

　

下戸の人に支持されるお酒の種類とは？

　

　

まずは、下戸と呼ばれるお酒に弱い人たちが
主にどのような種類のお酒を嗜むことが多いのか
という部分について、紐解いていきます。

　

　

最も分かりやすいケースとしては、やはり
アルコール度数が低いものが挙げられますよね。

低アルコール飲料として知られる、ホッピーをはじめ
ほろよいシリーズなど、一般的なお酒好きの方にも
一部人気を誇るものが多く、その選びやすさが最大の特徴です。

　

　

また、レモンやグレープフルーツをはじめとする
比較的シンプルな味やフレーバー、テイストのものも
下戸の人には定番人気のお酒になります。

5〜6％程度までなら飲める、といった方の多くが
その最初に選ぶものとして、氷結や居酒屋さんのレモンサワーなどが
挙げられるのではないでしょうか？

こうした一般的なお酒や商品のほとんどのものには
炭酸が含まれており、いわゆるスパークリング系のお酒として
宅飲みでゆったり味わう方が、一定数いらっしゃいます。

　

　

加えて、昨今では、お酒が飲めない下戸の方や、アレルギーを持つ方が
お酒の場でノンアルコールやモクテル(ノンアルコール・カクテル)など
アルコールを含まないドリンクを選ぶケースも増加傾向です。

お酒が飲めない・弱いからこその選択肢が
これほど存在する、という事実だけでも、お酒への見方は
変わってくるのではないでしょうか？

　

　

　

　

下戸の克服に向いたお酒の種類とは？

　

　

では、実際に下戸を克服しようと試みる時には
どのような種類のお酒からチャレンジすべきなのかー
最も気になるこの部分について、次にご紹介していきましょう。

　

　

お酒が飲めない、あるいは弱い人は、そもそも家系全体で
お酒との付き合いが薄い、という場合が多いため、まずは
お酒の雰囲気を楽しめる、ノンアルコールから始めたいところ。

一昔前までは、ノンアルコールの種類こそ、数える程度しか
思い浮かばなかったものの、2022年5月現時点においては
ビールを含む、膨大な種類のノンアルコール飲料が販売されています。

もちろん、ノンアルコールやモクテル(ノンアルコール・カクテル)の
専門店も展開されているので、必要に応じて、ぜひ気になるお店へ
足を運んでみてはいかがでしょうか？

　

　

その上で、飲酒時の雰囲気を掴めたら、実際にアルコールを含むお酒を
度数が低いものから、順次選んでみましょう。

前述したほろよいシリーズは、特に選びやすいものですが
それ以外にも、カルピスサワーやスラットなども
その多くが、度数5％未満に設定されています。

また、最初から500ml缶が飲み切れるか不安、というあなたは
ネット通販や、規模の大きい酒屋さんであれば、100ml缶なども
選べるので、ぜひこれらも検討してみましょう。

　

　

このように、自宅での飲酒や、市販のお酒に慣れてきたタイミングで
居酒屋さんのスパークリング系を注文してみるのがオススメです。

居酒屋さんのお酒は、多くの場合、ビールや焼酎、サワー系など
基本的に市販のお酒よりも、低めのアルコール度数に調整されています。

　

　

そのため、一般的な度数に慣れた状態から
居酒屋さんやバーで外飲みをする、という順序が
精神的にも安心要素が多くなると言えますよね。

この一連の流れを踏んでいるか否かによって
同じ下戸の克服でも、前向きな挑戦か、そうでないかが
大きく二極化する部分であることが分かります。

まずはあくまでも、お酒の場の雰囲気やバリエーションを楽しみつつ
低い度数から、自分に合うお酒を探し見つけた上で、外飲みに挑戦する
というのが、下戸の克服における、基本ステップになっています。

　

　

下戸の傾向を踏まえて克服に挑むお酒を選ぼう

ここまでご紹介してきた、下戸の人にこそ知っておいてもらいたい
お酒の種類について、少しでも気になる部分は見つけられましたか？

お酒やアルコールにまつわる話題において
自分が好きであったり、飲めるお酒を押さえておくことは
精神的な意味でも支えにできるものー

　

　

気になるお酒があるか否かによって、そうした部分でも
お酒に対する構え方から変わってくると言えますよね。

お伝えしてきたお酒の種類を、1つのヒントにしつつ
下戸・上戸の垣根を越えて、ぜひあなたも
自身の体に合ったお酒選びを、楽しんでみてはいかがでしょうか？